Blessures oculaires dans le sport

Nous tenons à vous informer sur les risques d'accidents oculaires lors de la pratique sportive. Que ce soit pour le plaisir, la compétition ou le maintien de la forme physique, le sport expose nos yeux à divers dangers pouvant entraîner des blessures graves.

1. Erosion et Abrasions : Les sports où le visage peut entrer en contact avec des branches d’arbres (VTT de descente, jogging en forêt) peuvent entraîner des griffures ou des abrasions cornéennes si les yeux ne sont pas protégés.
2. Corps Étrangers : La poussière, le sable ou d'autres petits débris peuvent facilement pénétrer dans les yeux, surtout lors des sports en extérieur (trail, cyclisme, causant des irritations et des infections potentielles.
3. Brûlures : L'exposition prolongée au soleil sans protection oculaire adéquate (ski de randonnée en altitude, Glacier) peut provoquer des brûlures douloureuses de la cornée, connues sous le nom de kératoconjonctivite photoélectrique. Ces lésions peuvent être invalidantes et empêcher de s’orienter, ce qui peut engendrer d’autres difficultés dans des milieux hostiles tels que la montagne en haute altitude.
4. Contusions : Les coups directs au visage, courants dans les sports de contact (rugby, handball, boxe) peuvent provoquer des contusions, entraînant des douleurs, des hématomes et parfois des dommages oculaires internes comme une hémorragie ou un décollement de la rétine. Les sports utilisant des petites balles (golf, squash) peuvent entraîner des contusions oculaires en cas d’impact dans l’œil.
5. Fracture : En cas de chute (alpinisme, escalade, équitation) ou de coup porté directement au visage (boxe, hockey), des fractures des os du visage autour de l’œil peuvent léser le globe oculaire ainsi que les paupières. Dans certains cas, les débris tranchants des os fracturés peuvent mener à une rupture du globe oculaire, de lésion des muscles de l’œil ou de section du nerf optique.

• Portez des Lunettes de Protection : Utilisez des lunettes de sport adaptées, surtout pour les sports de contact et ceux impliquant des balles ou des objets rapides. Assurez-vous qu'elles répondent aux normes de sécurité en vigueur.
• Utilisez des Casques avec Visière : Pour les sports à risque élevé (équitation, hockey, baseball) portez un casque avec visière protectrice.
• Protégez Vos Yeux du Soleil : Portez des lunettes de soleil offrant une protection 100% contre les UV (catégorie 4) avec coques latérales (Navigation, Ski, randonnée sur Glacier) 

Si vous subissez une blessure oculaire, il est crucial de consulter un médecin immédiatement. Évitez de toucher ou de frotter l'œil affecté, appliquez une compresse propre si nécessaire et rendez-vous rapidement aux urgences.

Protéger vos yeux doit être une priorité lors de la pratique sportive. Avec les précautions appropriées, vous pouvez réduire significativement les risques de blessures et continuer à profiter de vos activités préférées en toute sécurité. Pour plus d’information n’hésitez pas à consulter le site de la suva, qui indique que chaque année 42'000 personnes actives en Suisse sont victimes d’un accident oculaire au travail ou durant les loisirs.